Kurztrainingslager der Veilchenschwimmer auf dem Rabenberg ⛄️
Die Veilchenschwimmer starteten das neue Jahr mit einem intensiven Kurztrainingslager, das vom 3. bis 6. Januar im Sportpark Rabenberg stattfand. Das Trainingslager diente der gezielten Verbesserung der Ausdauer und umfasste insgesamt zehn Trainingseinheiten, die sowohl an Land als auch im Wasser durchgeführt wurden. Neben dem Schwimmen standen auch anspruchsvolle Einheiten im Ergometer-, Kraftraum und [...]