Nach Neujahrsempfang, Weihnachtsfeier folgte am Sonntag, den 20.01.2019 das schon zu guter Tradition gewordene Sondertraining auf der 50 m Bahn im Sportpark Rabenberg. Unsere Sportler trainierten 2×2 Stunden in den schnellen Rabenberg Wasser. Dabei wurde in den großen Gruppen, welche durch Trainer Philipp Epperlein betreut wurden, der Schwerpunkt auf die Ausdauer gesetzt. Die Sportler absolvierten Test über 400 Lagen Beine, 400 m Lagen und über 800 m Freistil. Insgesamt schwammen die Sportler in beiden Trainingseinheiten über 7,5 Km. Unsere jüngsten Sportler wurden von Trainerin Sandra Hüllenhagen betreut und übten fleißig an technischen Schwerpunkten. Die kurze Pause wurde gleich genutzt um das schöne Winterwetter auf dem Rabenberg zu genießen. Bei einem kleinen Spaziergang tobte eine wilde Schneeballschlacht, bei der sich die Sportler bei ihren Trainern für das anstrengende Training rächen konnten. Insgesamt war es ein sehr schönes Training. Die Sportler konnten wieder über sich hinaus wachsen und die Ergebnisse werden bei den kommenden Wettkämpfen sichtbar sein. Ein großes Dankeschön geht auch an alle Eltern die den Fahrdienst übernommen haben.
